Gym

Inicio | Gym

CLASES FUN2FIT

Zumba2Fit

Zumba2Fit

Zumba2fit (Dance):​Este tipo de entrenamiento busca incrementar tu energía, mejorar la coordinación y la condición física, dar bienestar a tu cuerpo, reducir la grasa demás, el estrés y aumentar la autoestima.

20150127083206
DRILL PROGRAM

DRILL PROGRAM

Mezcla dos tendencias en una disciplina. Por un lado, el entrenamiento funcional, con ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación, estabilidad y flexibilidad, que mejoran las cualidades físicas que ayudan en el desempeño de la vida diaria.

20150124135418
Total2Fit

Total2Fit

Total2fit (Entrenamiento funcional): En este tipo de entrenamiento, tu cuerpo es tu herramienta principal, y lo potenciamos con diferentes estímulos adicionales tales como: pesas, mancuernas, bandas elásticas, inestables, balones medicinales, trx, guantes de boxeo, ruedas de abdominales, barras, entre otros.

20150120135149
Power Plate

Power Plate

Power Plate: Este tipo de entrenamiento busca acelerar los resultados del ejercicio (obtener más beneficios en menos tiempo). Este entrenamiento te ayuda a tonificar, crear ganancia en fuerza muscular y potencia, además de acelerar y mejorar la circulación a nivel de la piel y actuar de manera favorable en los cuadros de celulitis.

20150110132206